Da li je starenje uzrokovano stresom samo mit? Kako stres utiče na organizam i šta mogu učiniti oni koji nisu po prirodi bezbrižni? Jeste li primijetili da ljudi s vedrim i pozitivnim stavom izgledaju mlađe? Nije vam se učinilo – ta veza zaista postoji. Stres je jedan od glavnih uzroka …
Pročitajte više »Vitamin B3 smanjuje holesterol: Prisutan je u mnogim namirnicama
Holesterol je jedno od stanja koje se naziva “tihim ubicom” jer izaziva očite simptome, a visoki nivo holesterola mogu ozbiljno narušiti zdravlje. Rješenje za snižavanje holesterola nalazi se u mnogim namirnicama koje su bogate vitaminom B3 odnosno niacinom. Holesterol je masnoća koju tijelo prirodno proizvodi, a neophodan je za izgradnju …
Pročitajte više »Ljuske od bijelog luka imaju brojne benefite: Ne bacajte ih
Za bijeli luk kažu da je izuzetno zdrav i da bi trebalo u gotovo svako jelo da ga ubacimo. Osim što će doprinijeti promjeni ukusa, korištenjem bijelog luka ćemo učiniti i nešto za naše zdravlje jer sadrži razne zdravstvene benefite. Međutim, da li ste znali koliko je i ljuska bijelog …
Pročitajte više »Želite živjeti duže? Istraživanje preporučuje da usvojite ovu naviku
U užurbanom svijetu zadatak da unesete što više aktivnosti i kretanja u vašu svakodnevnicu često može biti na posljednjem mjestu “to do liste”. Međutim, postoji razlog da preispitate svoje prioritete jer bi vam aktivnost mogla produžiti život za najmanje pet godina. Prema novoj studiji objavljenoj u četvrtak u British Journal of …
Pročitajte više »Dr Abazović za “Dan”: Liječenje sopstvenim ćelijama je naša sadašnjost i budućnost
Predsjednik Globalne regenerativne akademije, doktor Džihan Abazović kazao je u razgovoru za “Dan” da se genetska terapija jako malo radi na ovim prostorima, ali da očekuje da će se to promijeniti u skorijoj budućnosti. On je poručio da je regenerativna medicina dio sadašnjosti u manjoj mjeri, ali da će sigurno …
Pročitajte više »Epidemija malih boginja u Podgorici, Budvi i Rožajama
Epidemija morbila proglašena je zasad u Podgorici, Budvi i Rožajama, saopšteno je juče iz Instituta za javno zdravlje, nakon što su otrkrivena dva nova slučaja obolijevanja od malih boginja. Od dva novoregistrovana slučaja, jedan je u Rožajama, a drugi u Budvi. Slučaj obolijevanja u Rožajama je epidemiološki povezan sa prethodno …
Pročitajte više »Umjetnost balansiranja: Kako uskladiti posao i život
U svijetu koji se neprestano ubrzava, pronalaženje ravnoteže između poslovnih obaveza i ličnog života postaje sve veći izazov. Međutim, ova vještina je ključna za očuvanje našeg mentalnog i fizičkog zdravlja. Pogledajmo kako možemo postići harmoniju u svakodnevici, bez obzira na to da li radimo u kancelariji ili bolnici. Šta znači …
Pročitajte više »Naučnici: Djeca alkoholičara stare brže od svojih vršnjaka
Stručnjaci sa Univerziteta u Teksasu otkrili su da su djeca čiji roditelji pate od alkoholizma izložena riziku od ranog starenja i povezanih zdravstvenih problema. Studija je objavljena u časopisu Aging and Disease (AgeDis). Prethodna istraživanja pokazala su da su djeca iz porodica sa istorijom zloupotrebe alkohola sklona bolestima i poremećajima …
Pročitajte više »OPREZ: Nuspojave ljekova na visokim temperaturama
Vrućina zahtijeva poseban oprez kada su ljekovi u pitanju. Veoma visoke temperature mogu izazvati niz neželjenih efekata, i to ne samo tokom skladištenja. Mnogi su tokom ljeta u iskušenju da sami odluče o doziranju ljekova. Na primjer, oni koji pate od hipertenzije će imati manje potrebe za ljekovima na vrućini. …
Pročitajte više »Godinu dana jeo je samo ribu: Rezultati šokirali i njega i doktora
Autor i ribar Paul Greenberg odlučio je provjeriti koliko je riba zapravo zdrava eksperimentom na vlastitom tijelu. Za svoj dokumentarni film Paul je odlučio godinu dana jesti samo riblje proizvode i nakon ovog izazova testirati svoje tijelo. Godinu dana jeo je ribu za doručak, ručak i večeru. Kaže da to …
Pročitajte više »Ljekari tvrde da je ovo najbolji doručak za srčane bolesnike
Stručnjaci iz klinike Saint Michel u Torontu proveli su istraživanje o najboljim namirnicama za srčane bolesnike. Pokazalo se da su bademi naročito korisni za ovu grupu ljudi jer smanjuju nivo “lošeg” holesterola, što posljedično smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, uključujući srčani i moždani udar. “Svakodnevna konzumacija badema, u porciji od …
Pročitajte više »Doktor upozorava: Visoke doze ovih dodataka ishrani mogu oštetiti srce
Na tržištu danas postoji dodatak prehrani za gotovo sve što možemo zamisliti, od mršavljenja do boljeg sna. Međutim, važno je zapamtiti da iako su dodaci prehrani obično odličan način da nadoknadimo hranjive tvari koje ne dobivamo iz hrane koju jedemo, mogu skrivati određene rizike. Naime, mnogi od njih mogu ugroziti …
Pročitajte više »Ovo je najzdravija zemlja na svijetu
Želite da živite dugo na mjestu koje se smatra najzdravijim na svijetu – odgovor potražite u Italiji. Bez obzira na nestabilne ekonomske uslove, visoku stopu nezaposlenosti, Italijani su poznati kao narod koji živi dugo i zdravo. “Bloombergov” globalni zdravstveni indeks, koji poredi varijable kao što su – uzrok smrti, dugovječnost, …
Pročitajte više »Ne bacajte ljusku bijelog luka, pogledajte za šta je dobra
Ljuska bijelog luka obiluje fenilpropanoidima koji su puni antioksidansa. Zato je odlična za imunitet i ima antikancerogena svojstva. Mnogi stručnjaci se slažu da ljuska ima više vrijednih materija od samog luka. Bogata je i specifičnim flavonolima koji snižavaju krvni pritisak i sprječavaju taloženja na arterijama. Sadrži i puno vlakana. Svi …
Pročitajte više »RADULOVIĆ: Liječenje matičnim ćelijama u Kliničkom početkom ove godine
Direktorica Kliničkog centra Crne Gore u Podgorici dr. Ljiljana Radulović kazala je u razgovoru za “Dan” da očekuje da će liječenje pacijenata transplantacijom matičnih ćelija u toj ustanovi početi u prvim mjesecima 2024. godine, uz pomoć svjetski poznatog stručnjaka, hemato-onkologa prof. dr Nadežde Basare. – Nažalost, do sada smo bili …
Pročitajte više »